Aby używać Tempdrop w pierwszych krokach powinnaś:

• dopasować opaskę do swojej ręki tak, aby nie zsuwała się podczas snu
• przed snem włączyć Tempdrop
• nałożyć Tempdrop na ramię przed snem
• następnego dnia, w dowolnym momencie zsynchronizować  Tempdrop

Ustawienie opaski #

• Przeciągnij opaskę przez ramkę, aby utworzyć pętlę
• Wciśnij czujnik w ramkę opaski
• Umieść Tempdrop na ramieniu i dostosuj rozmiar
• Przełóż haczyk przez koronkę, aby zablokować rozmiar

Porada

• Twoja opaska musi być na tyle dopasowana (bez powodowania dyskomfortu), aby utrzymać odpowiedni kontakt ze skórą przez noc przy minimalnym ruchu. Jeśli czujnik się porusza, może to prowadzić do niskiej jakości danych.
• Jako alternatywną pozycję możesz nosić czujnik Tempdrop w wysokim staniku sportowym
• Sensor może być luźny w ramce, pamiętaj, aby go trzymać, gdy zdejmujesz go z ramienia

Używanie Tempdrop #

• Przed założeniem Tempdrop włącz czujnik, naciskając i przytrzymując przycisk, aż zacznie powoli migać na zielono
• Załóż sensor w wybranej pozycji i połóż się spać
• Połóż spać – zostawiając włączony sensor na całą noc, nawet jeśli wstajesz do łazienki lub dziecka podczas nocy nie zdejmuj sensora
• Kiedy obudzisz się rano, zdejmij Tempdrop

Porada

• Noś sensor przez całą noc, nawet jeżeli wstajesz do toalety lub dziecka
• Sensor sam się wyłączy po zdjęciu go z ramienia, gdy temperatura spadnie do 30⁰ C

Synchronizowanie urządzenia #

Zainstaluj aplikację Tempdrop na swoim telefonie. W zależności od tego jaki system posiadasz skorzystaj z odpowiedniego sklepu:

• Goole Play – urządzenia z systemem > 5.0
• Apple Store – urządzenia Apple z systemem > 10.2

• Otwórz aplikację Tempdrop i naciśnij przycisk ‘Start Syncing‘ 
• Przetrzymaj długo przycisk na Tempdrop do momentu kiedy zielona dioda zacznie szybki migać.
• Aplikacja powinna być otwarta do momentu zakończenia synchronizacji
• Sprawdź swoje wyniki na wykresie w aplikacji, lub użyj swojej ulubionej aplikacji

Porada

• Synchronizacja danych z jednej nocy zajmuje około 60 sekund
• Do synchronizacji danych wymagane jest włączenie bluetooth, GPS oraz połączenia z internetem
• Do połączenia z internetem możesz użyć WiFI lub danych komórkowych
• Sensor przechowuje maksymalnie 24 godziny pomiaru (3x8h) – zalecamy synchronizowanie urządzenia maksymalnie co dwa dni

Zawartość pudełka #

W Twoim pudełku powinno znajdować się:
1. Opaska Tempdrop
2. Sensor Tempdrop
3. Pokrowiec Tempdrop
4. Patyczek do służący do zmiany baterii.

Ważne informacje #

Tempdrop jest termometrem służącym do interpretacji kobiecych cykli według wybranej metody objawowo-termicznej.

Korzystając z powyższych rad na pewno będziesz używać swojego Tempdrop we właściwy sposób.

Jeśli używasz metod objawowo-termicznych, aby w sposób naturalny odłożyć poczęcie, zalecamy nie opierać swojej interpretacji na wynikach Tempdrop przez co najmniej 60 dni lub dopóki nie będziesz mieć pewności, że wyniki są zgodne z pozostałymi objawami.

Jeśli już śledzisz swoją podstawową temperaturę ciała (PPT), kontynuuj to przez pierwsze 60 dni, aby sprawdzić, czy odczyty Tempdrop są skorelowane z Twoim dotychczasowym sposobem pomiaru. To normalne, że wyniki Tempdrop są nieco wyższe lub niższe niż pomiary dokonywane w ustach lub waginie.

Spożycie alkoholu, leki i różne schorzenia mogą wpływać na temperaturę snu.

Film instruktażowy #